睡眠被偷走?当心阿尔茨海默症!

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发表时间:2017-11-14 14:35

随着人类平均寿命的不断延长,老年性疾病也越来越受到大家关注。众所周知随着年龄的增长,睡眠功能会呈现下降趋势。许多神经疾病的研究者开始关注睡眠与神经退行性疾病之间的关联证据,以及昼夜节律失调对个体疾病发展的影响。

阿尔茨海默症(Alzheimer disease)亦称为老年痴呆症,由于β淀粉样蛋白在脑内沉积成斑块引起的高级神经功能障碍疾病,是一种常见的记忆力丧失和认知功能障碍的神经退行性疾病。

曾有研究发现阿尔茨海默症患者基本都有严重的睡眠障碍,并且患者的病症程度与睡眠障碍的严重程度呈正相关的趋势。睡眠障碍的老年个体脑中淀粉样蛋白、tau蛋白以及大脑细胞损伤和炎症等阿尔兹海默症标志物水平均高于睡眠正常的老年个体。这些都暗示着睡眠与阿尔茨海默症存在着一定的关联。

201710月《New Scientist》上发表了一项研究,深度解析了睡眠与阿尔茨海默症之间的联系。引起阿尔兹海默症的β-淀粉样蛋白沉积均集中于额叶中部,由于此区域是调控睡眠的关键区域,有频繁的NREM深度睡眠的电信号活动,研究者从此处着手,发现NREM深度睡眠丢失会导致脑内β-淀粉样蛋白斑块沉积,同时斑块沉积也会影响NREM的慢脑电波,阿尔茨海默症患者NREM睡眠的脑电波几乎完全消失。根据神经电生理结果研究者认为NREM脑电波的监测或许可以作为早期预防阿尔茨海默症的有利工具。

该学者推断睡眠障碍与阿尔兹海默症是互为病因的恶性循环状态:睡眠障碍引起β-淀粉样蛋白沉积,反过来斑块沉积又会加重睡眠紊乱。循环往复导致更多的斑块沉积,结果是阿尔茨海默症患病风险和发病几率大大增加。

此外,还有两项更为有趣的发现:

1.NREM慢脑电波是一个帮助新记忆和知识储存的中介,当深度睡眠缺失后,大脑无法有效保存那些新的记忆,即睡眠障碍会导致记忆力下降,阿尔茨海默症患者表现为更严重的记忆丢失。

2.研究者发现正常入睡但被剥夺NREM睡眠一整夜后,脑内淀粉样蛋白依然大量沉积。深度睡眠时脑中胶质细胞的体积缩小60%,给脑脊液更大的空间,更彻底清除脑内废物。

赫贝点评:

经常熬夜会变傻并不是一句玩笑话,年轻人和老年人都应该重视睡眠的重要性。良好的睡眠有助于清除脑内垃圾,维持良好的记忆力,减少阿尔茨海默症的患病风险。如果存在睡眠障碍应当尽早解决问题。

刚刚颁布的诺贝尔生理学奖,在昼夜节律的分子机制研究上做了探索,未来有望实现临床转化,帮助调节生物钟,改善老年人睡眠障碍从而延迟或减少阿尔茨海默症的发病时间和几率。

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